口气重顽固口臭,那要如何缓解呢教你几个小

口气重顽固口臭

生活中总有一些尴尬的事情。例如，当与他人交谈时，你会发现自己有口臭。如果你和你的朋友谈话并不重要，但是如果你和重要的客人谈话是不礼貌的，这会影响你的工作。口臭的治疗其实很简单的，那该怎么做呢？下面教大家几个小方法轻松治口臭！

教你几个小方法轻松治口臭！

1、远离有特殊气味的食物

口臭很明显。你应该知道如何控制你的饮食。许多人吃的食物都有自己独特的味道。如果他们总是吃很多这些食物，不可避免地会在嘴里发出难闻的气味，这将导致明显的口臭。因此，在改善口臭的过程中，应合理饮食方法，减少重口味食物的摄入。普通榴莲、芫荽、大蒜有特殊气味，口臭明显时不宜食用。一般来说，如果你知道如何控制饮食，减少这些特殊气味食物的摄入，你可以改善你的口臭。

2、重视口腔清洁

如果你发现自己有口臭，你可以通过早上和晚上刷牙来帮助改善。在刷牙的过程中，你可以帮助抑制口腔中的细菌，去除牙齿表面的菌斑细菌、细菌、污垢等。这些好方法有助于改善口臭的表现，保持口气清新。

3、白萝卜

白萝卜的性质辛辣。它具有降气、消化食物、润肺生津、利尿排便的功效。它可以缓解喉咙痛、喉咙干燥和口腔溃疡，并有助于消除呼吸。饭后一碗白萝卜汤，嘴里没有味道，胃也舒服。

4、香芹

香芹不仅具有特殊的香气，还含有芥子油等抗菌成分，能吸附葡萄糖，改善口腔微循环。此外，香芹中含有大量的膳食纤维，有助于促进消化和排便，并减少因食物累积而引起的口臭。当你感到沉重时，你可以吃一些冷芹菜或嚼几片香芹叶。

5、薄荷

薄荷脑富含薄荷脑，具有抗炎、抑菌、祛痰、健胃等功能。是治疗口臭最常用的药物之一。服用少量薄荷茶也可以镇静神经，帮助睡眠，但服用大量薄荷茶很容易刺激神经中枢，导致失眠。饭后用薄荷水漱口，这样你就不用担心食物残渣的味道了。

当然，如果你对上述的一些方法可以治疗口臭还存在疑惑的话，可以试试下面这款好物，轻松去除口中异味。

要保持口气清新，很多人会第一时间想到刷牙，这固然是最直接最根本的处理办法，但出门在外，不可能时刻准备牙膏、牙刷、漱口水这类口腔清洁用品，无奈火锅、烤肉太过吸引，还有很多人无大蒜、洋葱、辣椒、榴莲不欢，如果有一款能随身携带口气清新产品就太好了。

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