好吃到流泪的大厨傣味回锅肉,连吃三天都不

免费视频网站vip账号和密码 http://nvrenjkw.com/nxzx/3892.html

这种方式傣族用来炒鸡、鸡杂、牛肉等肉类，他们没有回锅肉这种吃法

By俺咿呀

用料

五花肉克姜丝少许小米辣3个小芫荽20克大蒜5瓣大芫荽10克酸笋克

做法步骤

1、五花肉煮至断生出锅晾凉

2、配料切好。

3、肉片下锅煸出一些油，炒至微微发干，加酱油翻炒出锅。

4、大蒜、小米辣、姜丝下锅炒香，加酸笋炒香，再放肉片翻炒，加盐。

5、出锅，吃两碗白米饭。

五花肉的营养功效

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、