推荐几道美味佳肴,品相也赏心悦目,怪不得
2023/5/14 来源:不详北京中科忽悠 https://yyk.familydoctor.com.cn/2831/schedule/
四川小炒肉:猪肉切成丝状,用淀粉、料酒拌匀。(主要用途是炒出来的肉丝嫩)把尖椒洗了切好,红辣椒配色好看。把油煎热9成熟,放猪肉大火翻炒。肉丝变色后,放大蒜,倒进尖椒快速翻炒均匀。放入盐、鸡精、生抽(适量调色)。四川小炒肉大功告成。这样一道美味在你面前怎么能不心动?
清炒丝瓜做法,丝瓜洗净去皮,去皮丝瓜切片,红椒切段。热火放油,放入丝瓜和红椒段,翻炒至丝瓜变色,放入适量味精和盐翻炒两下就可以出锅了。炒丝瓜时,可以放少许水,不然锅热放丝瓜有点糊的感觉,丝瓜不用炒时间长,一两分钟即可。这道菜非常清淡,适合减肥的人群。
油焖茭白笋,茭白去外皮,滚刀切块,葱切小段,普通的直接按煮饭就可以,加1勺油,把葱白的部分放入锅中。加入茭白翻炒一下,盖上锅盖,大约煮个2、3分钟,开锅翻个面,再煮2~3分钟,加入蚝油、盐调味,再焖几分钟,最后加入葱绿翻炒一下就可以吃了。
凉拌木耳,把木耳用温水泡发,每人大概是5克的分量,也可以用湿木耳,净后,用手撕成适合的小瓣,煮热水,把木耳焯熟,沥干水分备用。把大蒜、芫荽和香葱切碎,大蒜、香葱加上辣椒酱,也可以直接红辣椒,把香油烧热淋上,再加入酱油、醋和盐调味,搅拌匀。酱汁淋在木耳上,撒上芫荽,拌匀食用。
酸辣鲈鱼:酸辣鲈鱼是四川省的传统名菜,属于川菜系。鱼切片用调料腌制10分钟;加蛋清一个抓均再加淀粉抓均下七成热油锅炸成金黄色;西红柿切丁,另起锅少许油炒炒加适量水煮软;然后加白糖煮成蕃茄汁、白醋调成酸甜味;最后倒入炸好的鱼块一起翻炒均匀裹上西红柿。
蚝油生菜的做法,生菜洗净一叶一叶撕开。大蒜切末、干辣椒切段,少许淀粉加水备用。热锅凉油,加入蒜末、辣椒爆出香味。加入生菜大火快炒,按个人口味加适量蚝油、生抽、少许盐,翻炒几下加入水淀粉勾芡,出锅。一定要大火快炒,生菜很快会出水变软。这道菜适合各种人的口味,可别错过奥!