为什么使用电子血压计连续测量,会有差别呢

根据调查显示，我国患高血压人数越来越多，体内血压不断升高，需要积极调节。当查出高血压时，大部分人都会去药店里买一个电子血压计，方便测量血压。

关于血压计数据存在差异的问题并不少见，有网友曾反馈过，使用同一款血压计，通过万世再换避世，差别挺大的。

近半患者不知道自己患有高血压？

发表于《柳叶刀》的一项新研究中，超过名医生和科学家展开了迄今最大规模的全球高血压趋势研究，结果发现30—79岁的成年人中，有超过7亿人不知道自己有高血压。

医院第八中心丁仲如主任表示，高血压并无明显症状，往往在10~20年后，血压长期过高给身体带来心梗、脏器损伤等伤害时，才被发现。

还有一种血压为“隐匿性血压”，在早上或夜间两个时段血压升高，门诊测血压刚好错过了血压升高时间，这种血压的危害不亚于高血压。

单凭一两次的血压检测很容易漏诊，往往让很多人不知道自己患上高血压，有些人也会因为一两次的测量就认为自己真的出现高血压。

目前高血压诊疗共识中，诊断高血压的“金标准”是动态血压监测。通过动态血压，一般准确性较高，数据较为全面。

但是动态血压监测存在价格较贵，医院预约轮候等问题，因此家庭血压监测成为重要的补充手段。

家庭血压监测方面，不少家庭都是通过使用电子血压计检测血压变化，但有患者反映使用电子血压计时，有时候会越测量越低，甚至几次差别比较大。

电子血压计起伏大，还能继续用吗？

部分高血压患者可能会认为电子血压计测量不标准，所以打算改用水银血压计，认为传统血压计数值相对更加准确，一般情况下血压计没必要用水银的。

水银血压计体积大，用起来不方便，还需要专业校准，从方便清晰角度考虑，家庭使用电子血压计更合适，只要在使用过程中每个1、2年维修一次校准即可。

电子血压计的数据前后有差别，并不一定就是设备问题，有可能与以下原因有关系，希望大家能够科学对待。

为什么使用电子血压计连续测量，会有差别呢？不妨了解一下

1、电子血压计的类型、品牌不同

电子血压计刚出来的时候良莠不齐，不少产品其实并没有通过国际方案认证，但由于不合格产品价格低廉，因此购买的人比较多。

另一方面电子血压计种类很多，市面上常见有腕式手指式无袖带式等品类不同，数据误差会存在较大区别。

更推荐大众购买通过了标准认证（AAMI/ESH/ISO）认证的，上臂式全自动电子血压计，测量出来的数据相对准确。

由于电子血压非常灵敏，人体的血压不停变化，所以测量的数值可能出现波动，出现两次同样测量值的情况是罕见的。

2、人体的血压不断变化

一个健康成年内血压会随着时间温度，季节情绪等有15~30毫米汞柱的血压波动，高血压患者的波动相对更大。

一个健康成年人一天之内也会随着时间、温度、季节、情绪等会有15—30mmHg的血压波动，高血压患者的波动则相对更大。

如果发现自己血压出现较大波动，那么请你一定要提高警惕，因为这很可能就是自身原因导致血压测量区间有差别。所以测量血压时一定要保持良好心态，不要有较大情绪波动。

测量血压需要注意哪些问题呢？

1、测血压时不要撸袖子；

2、测量血压前先让自已在测量环境中休息10-15分钟；

3、测量前应排空大、小便，从而在测量过程中，避免人体处于紧张状态中；

4、测量血压前半个小时不宜剧烈运动，不宜喝咖啡、浓茶；

5、袖带要绑好，橡皮管对准上臂前正中间，袖带的松紧度以能塞进二个手指为宜，袖带的下缘位于手臂离弯曲部位上二指的位置，测量的全程中上臂要放松；理想的测量是坐位，就像坐课桌上，脚放松，全身放松，不能跷二郎脚。

6、测量血压后，应及时做好记录，以便就诊时将自己的详细血压情况告知医生。对于血压未达标的高血压患者，还应该记录服药的具体情况（包括药名、剂量及服药时间等）和其它可能影响血压的情况。

正确测量血压姿势

1、安静休息10-15分钟，30分钟内禁止吸烟、喝咖啡，不要憋尿。

2、一般取坐位测血压，最好裸露上臂，上臂袖带在心脏水平。

3、间隔1-2分钟重复测量，共测2-3遍，取平均值。

“降压达人”被发现，建议端上饭桌！

芹菜降压

芹菜中的芫荽甙甘露醇等物质能够起到有效降压降脂的作用，芹菜用来煮食，榨汁服用，或者加杭菊，马蹄熬汤，与其他菜搭配使用，对原发性高血压，妊娠性高血压等症状具有明显的疗效。

香蕉降压

香蕉的降压功效主要是由于香蕉具有大量的钾元素，钾和钠是影响血压高低的重要元素，血压中钾元素少，钠的比例增多，就会造成血液升高，因此高血压病人多吃香蕉能够有效降低血压。

苦瓜降压

苦瓜性寒味苦，含有大量的尼克酸，苦瓜素，粗纤维，胡萝卜素，抗坏m酸等人体所需的大量营养元素，具有清热解毒，明目降压的功效，用来凉拌，熬汤，炒菜，榨汁是最佳使用方式。脾胃虚寒人群要注意慎食苦瓜。

脱脂牛奶降压

脱脂牛奶是钙和维生素D的主要来源，钙和维生素D有机结合能够降低3%到10%的血压，虽然降压比例不是很大，但还是能一定程度上降低心血管疾病的发病几率，可以说脱脂牛奶是比较理想的降压食物。

苹果降压

苹果中的大量钾盐能与人体内的钠盐结合，将体内的有害物顺利排出来，此外，吃苹果还能防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量。

西红柿降压

西红柿能够为人体补充大量维生素，并且容易被人体所吸收。除此以外，西红柿还含有大量番茄红素等类胡萝卜素，能有效抗氧化，破坏自由基，减缓动脉粥样硬化形成，对防止心血管病和高血压有益，还能利尿消肿。