豆腐脑的新做法,只需要加上它,香嫩软
2024/8/18 来源:不详北京中科医院电话 http://www.bdfyy999.com/m/
豆腐脑的“新做法”,只需要加上它,香嫩软滑,父母小孩都喜欢
早餐也算是比较重要的一顿饭,但是现在很多人我都忽略了,感觉自己在家做饭是一件很麻烦的事情,如果你要这样想的话,就想错了。早饭应该算是做法最简单了吧,基本上10分钟左右就能搞定一顿早饭,我一直都是喜欢在家给父母,还有小孩在做早饭的,从来不让他们去吃,感觉不太卫生。即使是相同的味道,自己做的早饭总要比外面做的饭要卫生的多。
今天主要来给大家推荐一道早餐的做法,这就是豆腐脑。对于现在很多年轻人来讲,豆腐脑基本上都是从小吃到大的。但是这就存在一个南北差异的问题,因为在我们北方基本上都是吃咸豆腐脑,但是在南方却基本上吃的是甜豆腐脑,这让我们这些北方人感觉无法接受,今天也主要是来教你们,做我们北方人喜欢吃的咸豆腐脑的,如果没吃过的话,也可以尝试一下哦。
今天我知道豆腐脑主要用到的食材有,芫荽还有黄豆,芫荽它里面的营养非常丰富,如果经常吃的话,可以帮助我们,健胃消食,软化血管,还能清热解毒呢,可能增强我们的抵抗力,总而言之就是一道非常有营养的早餐,如果你家里面有小孩子的话,你也可以经常做给小孩子吃,几分钟就能搞定。做法我就分享到下方了,请您接着往下看。
首先先来准备食材:大豆,菱角,芫荽,酱油,大葱,花椰菜,芥菜,洋葱,鸡蛋,豆腐布丁内酯,羊皮疙瘩。准备好这些食材就开始来做了,第1步,先把大豆提前用水浸泡起来,大概需要浸泡一晚上左右,再将浸泡过后的黄豆扔进豆浆机里面,搅拌成豆浆,再将豆浆过滤到锅里面开始煮,第2步,准备一个锅,在锅里面加入豆腐脑内酯和水,开火使其融化,融化之后将煮好的豆浆倒入到这个锅里面,盖上盖子。
第3步,把菱角清洗干净,切成粒;花椰菜用水清洗干净切成丝;准备一个炒锅,在炒锅里面放入油,等油热之后,把洋葱放进锅里面炒香,炒香之后再把芥菜和花椰菜放入,将它们翻炒均匀,往锅里面加入酱油和水,盖上盖子,焖上一会儿,最后把鸡蛋打入到锅里面搅拌成蛋花,关火。吃的时候先把豆腐脑挖出来,再往里面加入酱汁,搅拌均匀,开吃!
这道豆腐脑就全部制作完成了,做法真的非常简单,很建议您跟我多学习一下,这也是我现在经常在家做了一道早餐,我在小儿子最喜欢吃了,每次都能喝上两大碗呢。如果你学会的话,也可以做给家人里面的人尝试一下,看他们喜不喜欢这个豆腐脑的味道。今天他的做法就先说到这里了,等下次有机会的话,再来继续跟你们分享其它美食的做法。