冬季易咳嗽十个止咳的好方法

2022/8/1 来源：不详

冬天光降，气候枯燥，加之冷空气袭来气温骤降。许多抵御力衰的人简略浮现伤风咳嗽等病症，咳嗽不只严慎咳出肺炎。冬天止咳化痰吃甚么好的快?

咳嗽的食疗详细的办法以下：

一、风寒咳嗽：

1、生姜，红糖，大蒜

患风寒伤风时，还伴随咳嗽，也许用生姜3～5片，赤子1～2片，大蒜7～10瓣，赤子2～3瓣，红糖半勺一同煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，如此结果好。

2、蒸大蒜水

取大蒜7～10瓣，赤子3～5瓣，拍碎，放入碗中，列入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加之盖子，放入锅中去蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟便可。

　　当碗里的蒜水已不烫了，较温时喝下，大蒜也许不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性温，入脾胃，肺经，医治寒性咳嗽，肾虚咳嗽结果特别好，并且便利简略。

3、麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，立刻倒入1个鸡蛋炒匀，在临睡前趁热吃下，每晚吃一次，对立吃上几天，就可以看到显然的结果。

4、梨，花椒，冰糖

梨一个，洗净，靠柄部横断切开，挖去中央核后，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼对好，放入碗里，上锅蒸半小时左右便可，成人一次吃完，赤子可分二次吃完。

蒸花椒冰糖梨对医治风寒咳嗽结果特别显然。

5、萝卜葱白治风寒咳嗽

做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。

合用：宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

二、风热咳嗽

6、梨，冰糖，川贝一同蒸

梨1个洗净，靠柄部横断切开，挖去中央的核后放入冰糖2～3粒，敲碎成末的川贝10粒(赤子5～6粒)，而后把梨上部拼对好，也可用牙签插紧放入碗中，上锅蒸30分钟左右便可，成人一次吃完，赤子分2次吃，有润肺，止咳，化痰的影响。

7、煮萝卜水

白萝卜洗净切8～10片(赤子3～5片)，放入小锅内，再加泰半碗水，烧开后改小火煮5分钟，等水不烫了喝下，一日1～2次。

8、烤橘子

将橘子直接放在小火上烤，并不休翻动，比及橘子冒热气，橘皮发黑就烤好了，稍凉后剥去皮，吃内部温热的橘子瓣，成人一次1个，儿童一次吃2～3瓣就也许了。

三、伤风咳嗽

9、红糖姜枣汤

做法：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。

合用：驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺伤，产后受寒泻肚，恶阴等。

10、芫荽汤

做法：芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米克。先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤勺与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注重避风寒。

合用：发汗透表，治伤风伤风引发的咳嗽。

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［文字和美图来自网络］

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