单方芫荽籽

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中文名：芫荽籽

英文名：Coriander

拉丁学名：coriandrumsativum

萃取部位：种子

萃取方式：水蒸气蒸馏法

使用方式：熏香，涂抹，食用

精油概况：芫荽别名胡荽、香菜，芫荽是人类历史上使用最古老的调味品之一。芫荽籽也就是香菜的果实，是伞形科芫荽属的植物种子。把它进行蒸馏就可以得到芫荽籽精油，主要作用于人体的消化、免疫、生殖系统。有健胃、助消化、排气、驱风、除臭、抗呕吐、滋补、抗菌、抗真菌、抗毒素、抗发炎、抗氧化、抗微生物、杀虫、使人兴奋、催情、抗抑郁、抗风湿、抗痉挛、镇静止痛的特性。

具体用法：芫荽籽精油是种子类精油里的消化一哥。对于消化系统有非常好的效果，对于食品级的芫荽籽精油，针对消化系统最好的使用方式是食用。可以缓解腹泻、胀气、便秘、助消化，甚至可以保护消化道、降低胆固醇。芫荽籽精油可以协助调整卵巢，肌肉关节系统止痛，是名副其实的种子类全能精油。

香气效益：芫荽籽精油的气味微甜、温和，有淡淡的香菜味。很多人反应，闻到芫荽籽精油的气味就很欢快，增加接纳感，摆脱受控感，还能缓解厌食。熏香芫荽籽精油有抗焦虑的特性，可以振奋精神和恢复精力，可以消除大脑疲劳，缓解精神紧张和偏头痛，还能针对眩晕、增进记忆和对抗神经衰弱。

西方芳疗界流传的小妙招：

①腹泻:空胶囊内装入5滴芫荽籽精油，直接食用，或者直接将芫荽籽精油滴入口中，注意必须是食品级精油。

②糖尿病的血糖调节:每餐前在饮水中加入1-2滴芫荽籽精油，对于血糖吸收有缓慢调节的效果。注意糖尿病患者不可以停药，这个调理过程安全且缓慢。

③记忆退化:把1-3滴芫荽籽精油，滴入熏香机熏香，对于考生、工作压力大、情绪低落和因年龄大脑退化的人们适用。

④内脏保养:把1:5稀释的芫荽籽精油做成滚珠，涂抹腹部，长期使用需要可以调节脏器平衡，保护肠道，甚至女性的卵巢保养。

⑤厌食:腹部1:5比例稀释涂抹芫荽籽精油或者放入香薰机熏香。

顺口溜：

香菜种子萃精油，醇类代表很优秀。

促进消化解胃病，调胰岛素功能优。

舒缓肌肉关节痛，调理肌肤促排毒。

味道鲜香助美食，消化一哥此精油。

上述内容摘抄自《芳香疗法师职业考试指南》

让人人用好精油