香菜猪肝汤散寒行气缓解四肢冰冷
2023/9/29 来源:不详白癜风个性治疗 https://mjbk.familydoctor.com.cn/article/bjbdfyy_233652.html
每当天气转冷,一些中年男性就开始手脚冰冷,有时候还冷得睡不着。要想手脚不冰冷,方法很简单,经常吃些香菜即可。
香菜,温阳暖体的“菜中之王”
经常食用香菜,有消食下气、健脾暖中、壮阳助性的功效。适合寒性体质者食用,可用来调理脘腹,冷痛、手脚不温、消化不良等症。
香菜别名芫荽,《本草纲目》称“芫荽性味辛温香窜,内通心脾,外达四肢”。
香菜怎么吃可暧阳
做汤时,加上香菜可以增加汤的清香美味;蒸炖菜(尤其是荤菜)时,放些香菜可以去除菜肴的荤腥味,并能温阳暖体。
香菜猪肝汤
材料:鲜香菜克,鲜猪肝克,生姜4克,盐3克,油少
口/
经常手脚冰凉,温补肾阳是关键许。
做法:
1.将香菜洗净切段,猪肝洗净切片,生姜切碎。
2.将少许油烧热加水毫升,烧开后入猪肝、生姜,猪肝将熟时放入香菜、盐即可。
功效:健脾暖肾,温暖四肢。适用于脾肾虚寒引起的腹泻、手足不温等病症。
猪肝:养肝明目,养血。
啰霸哥温馨箴言:
香菜的保存方法--将香菜装入保鲜袋,同时放进一小块萝卜(胡萝卜或白萝卜都可以),再将保鲜袋扎紧放入冰箱冷藏室。