特殊香味调味品香菜

2023/2/2 来源:不详

香菜,学名芫荽,属伞形目双子叶植物纲,是一种有特殊香气的植物,味辛,性温。

含有很多的维生素C、胡萝卜素、维生素B1、B2、同时也含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁、苹果酸钾等。香菜中含有大量维生素C,一般食用7-10g的香菜,就能满足人体对维生素C的基本需求。其中所含的胡萝卜素也要比大家熟知的西红柿、菜豆、黄瓜等高出10多倍。

香菜薄饼

做法:

(1)打一个鸡蛋,把香菜洗干净切碎,胡萝卜削皮后切成小块。

(2)容器里加入面粉和打好的鸡蛋,用筷子搅拌均匀,再慢慢加入清水,搅拌均匀,呈稀糊状即可。

(3)面糊中加入切好的香菜和胡萝卜,放入盐和白胡椒粉以及少量鸡精,充分搅拌均匀。

(4)然后往锅中倒油,把面糊倒入锅中,使其能够均匀的平铺在锅底即可。

(5)用小火加热一分钟左右,等到一面成型后,翻面再加热一分钟左右,等到两面都成型即可。

香菜鱼片汤

原料:鲤鱼肉,香菜。料酒,葱段,姜片,盐,鸡粉。

做法:

(1)鲤鱼肉洗净,片成薄片,鱼骨保留,鱼肉加盐,料酒腌制半小时左右;香菜洗净切末。

(2)锅置火上,放油烧热,爆香葱段,姜片,放入鱼片略煎,取出。

(3)汤锅内加入鱼骨略煮,待汤成白色后捞出鱼骨,将鱼骨汤烧开,下入鱼片,再次开锅后即可关火,投入香菜末,加入鸡粉,少量盐调味拌匀即可。

香菜的禁忌

香菜比较性温,因热毒、风寒致疹子尚未透发时,患者要忌食。小儿麻疹已经透发后,最好也不要马上食用。患有胃和十二指肠溃疡的人,最好不要多吃香菜。

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