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这种野菜煮水喝，排出体内湿毒，坚持2月，年轻十岁！

我们日常生活中的生活食品，其实他们在中医的眼中都有很好的药用作用，如果我们懂得每种食物的营养价值和医用价值，物尽其用，那么我们的生活会更加的方便，身体也会更加健康。

今天小编就给大家介绍一下，我们日常常吃的香菜的养生功效和药用价值，吃好香菜，对我们的健康可是益处很多的哦，一起来看看吧！

香菜在中医眼中，是一种养肠胃，排毒，除风寒的药食兼用的食品。中医认为：香菜主治消食，治五脏，补不足，利大小肠，通小腹气，清四肢热，止头痛。

中医将香菜又称作芫荽，《本草纲目》中记载：“芫荽性味辛温香窜，肉通心脾，外达四肢”。从《本草纲目》中记载的我们可以了解到，香菜是非常适宜冬季食用的养生佳品。在古代，人们就常用香菜来治疗外感风寒疾病。《本草纲目》中还有记载，倘若治肠风，就用热饼裹胡荽吃；胡荽和肉类食物同吃，解鱼毒，肉毒。可见，香菜的解毒功效和驱寒功效。

1、养护心血管

维生素C是香菜中含量非常丰富的微量元素，而维生素C又有一定的降血脂、软化血管的功效，因此，食用香菜有很好的养护心血管的功效。

2、养护肠胃、促进食欲

在古代，中医就将香菜最为非常好的养胃植物，而现代医学也发现，香菜中含有的甘露糖醇、芳樟醇等物质，有非常好的促进肠胃蠕动，养护肠胃的功效，香菜中的芳香物质，还有很好的促进食欲的功效。

3、明目

香菜富含维生素A和维生素c，对我们的眼睛也有很好的养护作用，对常见的干眼病，夜盲症，都有一定的辅助治疗的作用。

4、增强免疫力

香菜中丰富的营养物质，可有效预防病毒对人体的侵害，有很好的增强人体免疫力，预防疾病的功效。

1、香菜祛风寒食疗方：香菜根、葱白、生姜、红糖少许煮水喝。

2、辅助降压：取新鲜香菜10g，葛根10g，加水水煎服，早晚饮用，坚持可辅助降压，但不可代替药物。

3、痔疮疼痛：将香菜煮汤，熏洗患处每日坚持便可消肿止痛，缓解痔疮症状。

香菜是一种非常好的排毒食品，我们在日常生活中巧用香菜，可以起到非常好的养生、防病、排毒养颜的作用。

香菜是一种很好的中药药材，我们日常用香菜煮水喝，能将人体内部的毒素都慢慢排出，不仅可以预防疾病，而却对于女性来说，还有很好的美容养眼的功效。

女性朋友们配合着用香菜水洗脸，可帮助人们调节皮脂，防过敏，更有祛斑、美白的作用！这是很多老中医的养生妙招哦！