诺博幼儿园本周食谱0411

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周一

早餐：

芹菜肉小笼包

面粉:80

猪肉:20

水芹菜:20

素炒藕片

藕:30

粗粮粥

玉米面:15

加点：

菠萝（森林）

菠萝:70

花牛苹果

午餐：

二米饭

稻米:55

小米:5

金汤羊肉

番茄:10

羊肉:35

金针菇(智力菇):10

油菜溜土豆

油菜:30

马铃薯:20

萝卜丝丸子汤

白萝卜

莱菔):30

加点：

热牛奶

牛奶:

波力海苔

海苔:5

晚餐：

葱香饼

小麦粉:65

葱:5

肉片炒菜心

油菜心:40

猪肉:10

西红柿炒鸡蛋J

番茄:60

鸡蛋:30

棒骨莲藕汤

藕:30

猪肘棒:20

周二

早餐：

珍珠汤

小麦粉:10

五香鹌鹑蛋

鹌鹑蛋:30

香甜玉米段

玉米:50

加点：

红枣银耳羹

银耳(白木耳):5

冰糖:5

枣:5

腰果

腰果:10

黑加仑果干

葡萄干:10

午餐：

金银米饭

赤豆(小豆,红豆):5

黑米:5

糯米:5

稻米:55

小米:5

牛肉炖土豆

马铃薯:50

牛肉:60

素炒西葫芦

西葫芦:30

紫菜汤

加点：

富士苹果

红富士苹果:

草莓

晚餐：

酥油花卷

面粉:60

芝麻酱:2

新三鲜

结球甘蓝(圆白菜):30

番茄:0

肉丝炒笋片

猪肉:50

春笋:40

菠菜粉丝汤

菠菜(赤根菜):25

粉丝:5

周三

早餐：

火腿土豆饼

火腿肠:3

马铃薯:5

小麦粉:20

黑米粥

黑米:5

香米:5

小炒笨豆芽

绿豆芽:90

加点：

雪梨

雪梨:

香蕉

香蕉:80

午餐：

五谷米饭

黑米:5

香米:55

红烧肉炖胡萝卜

胡萝卜:70

猪肉(软五花,猪夹心):50

香菇油菜（森林）

油菜:30

香菇(香蕈,冬菇):30

虾皮老黄瓜汤

虾皮:4

秋黄瓜:40

加点：

纯牛奶

曲奇饼干（自制）

面粉:8

黄油:4

晚餐：

生煎包

香菇(香蕈,冬菇):10

面粉:70

猪肉:20

五彩豆腐

胡萝卜:45

豆腐:25

黄瓜(胡瓜):25

黄金小米粥

小米:20

周四

早餐：

三鲜馄饨

小麦粉:60

木耳(黑木耳,云耳):1

大白菜:30

猪肉:10

蒸南瓜J

南瓜(倭瓜,番瓜):30

加点：

莎白瓜

白瓜:60

圣女果

樱桃番茄:50

午餐：

玉米粒米饭

稻米:55

玉米粒:10

肉段小炖菜

猪肉:60

干锅有机菜花

菜花(花菜花椰菜):40

海带豆腐汤

豆腐:20

海带(江白菜):30

加点：

酸奶，

酸奶:

杏仁

杏仁:5

葡萄干

葡萄干:20

晚餐：

五彩肉丁饭

虾皮:10

猪肉:30

青豆(青大豆):25

玉米:25

胡萝卜:20

番茄圆白菜

番茄:20

结球甘蓝(圆白菜):70

香菜冬瓜汤

木耳(黑木耳,云耳):20

冬瓜:20

湖盐:20

胡萝卜:30

香菜(芫荽):5

周五

早餐：

海绵清蛋糕

面包,均值:50

香甜蜜豆粥

赤豆羹:5

稻米:55

卤鸡肝

鸡肝:25

加点：

百香果饮

百香果:30

冰糖:5

蔓越莓饼干（自制）

面粉:10

黄油:1

午餐：

芝麻饭海苔

芝麻子:5

稻米:50

海苔:5

锅包鸡柳

鸡胸脯肉:60

肉沫胡萝卜土豆丁

胡萝卜:20

马铃薯:20

猪肉:20

丝瓜蛋花汤

丝瓜:30

鸡蛋:5

加点：

水晶梨

梨:75

菠萝（森林）

菠萝:70

晚餐：

手擀面

面条:0

肉丁酱

猪肉:10

萝卜丝汤

白萝卜:40