香菜虽然不好闻,但竟有如此多的益处,爱吃

香菜，又名芫荽、盐荽、胡荽、漫天星H等。香菜是以茎和叶为菜肴调料的栽培种，为一年生草本植物。香菜气味很特别，有点像臭虫，所以有些人不喜欢吃香菜也不喜欢闻到它的气味，闻到香菜味道会感觉头晕。其实，食用香菜是有很多好处的，且营养价值也比较高，下面就跟小编一起了解下香菜的食用功效吧。

1、驱寒发汗

香菜属于辛香菜，能促进血液循环，解表发汗，脾胃虚寒的人食用香菜有助于暖胃散寒、缓解胃腹冷痛，对风寒感冒、畏寒、鼻塞无汗等症有治疗作用。香菜性温，所以香菜其实有着很好的祛寒的功效。这就很适合一些胃寒体虚的人群了。可以很好的起到养胃护肠注消化的功效。

2、帮助清理肾脏

经常食用香菜可以清除血液中有害物质，抑制体内和肾脏中铅积累，帮助身体排出铅。同时，香菜有利尿的作用，可以预防膀胱炎症，保护肾脏健康。香菜制成香菜粥，可增强散寒止痛、健胃消食的功效。

3、香菜治麻疹

香莱辛温，含有芫荽油，有驱风解毒，芳香健胃的作用，人肺、胃可解毒透疹、疏散风寒，促进人体周身血液循环，故常用作发疹的药物。

4、治疗不孕

香菜含有丰富的雌二醇、雌三醇，二者能调理女性性激素水平，促进排卵，为此，他们用香菜治疗排卵障碍所致的不孕症。

所以香菜的好处还是非常的多的。如果你可以接受的了香菜的味道的话还是可以经常的食用一些的。而如果你接受不了的话也不用逼迫自己，生活中大多数的蔬菜营养成分也都是很高的。

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