育儿知识冬季止咳好方法

冬天驾临，气候枯燥，加之冷空气袭来气温骤降。良多抵当力衰的人轻易浮现伤风咳嗽等病症，咳嗽不只谨慎咳出肺炎。冬天止咳化痰吃甚么好的快?

咳嗽的食疗详细的法子以下：

一、风寒咳嗽：

1、生姜，红糖，大蒜

患风寒伤风时，还伴随咳嗽，也许用生姜3～5片，赤子1～2片,大蒜7～10瓣，赤子2～3瓣，红糖半勺一同煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，云云成果好。

2、蒸大蒜水

取大蒜7～10瓣，赤子3～5瓣，拍碎，放入碗中，介入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加之盖子，放入锅中去蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟便可。

当碗里的蒜水已不烫了，较温时喝下，大蒜也许不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性温，入脾胃，肺经，诊疗寒性咳嗽，肾虚咳嗽成果特别好，并且便利浅显。

3、麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，登时倒入1个鸡蛋炒匀，在临睡前趁热吃下，每晚吃一次，坚决吃上几天，就可以看到显然的成果。

4、梨，花椒，冰糖

梨一个，洗净，靠柄部横断切开，挖去中央核后，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼对好，放入碗里，上锅蒸半小时左右便可，成人一次吃完，赤子可分二次吃完。蒸花椒冰糖梨对诊疗风寒咳嗽成果特别显然

5、萝卜葱白治风寒咳嗽

做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。

合用：宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

二、风热咳嗽：

6、梨，冰糖，川贝一同蒸

梨1个洗净，靠柄部横断切开，挖去中央的核后放入冰糖2～3粒，敲碎成末的川贝10粒(赤子5～6粒)，尔后把梨上部拼对好，也可用牙签插紧放入碗中，上锅蒸30分钟左右便可，成人一次吃完，赤子分2次吃，有润肺，止咳，化痰的效用。

7、煮萝卜水

白萝卜洗净切8～10片(赤子3～5片)，放入小锅内，再加泰半碗水，烧开后改小火煮5分钟，等水不烫了喝下，一日1～2次。

8、烤橘子

将橘子直接放在小火上烤，并持续翻动，比及橘子冒热气，橘皮发黑就烤好了，稍凉后剥去皮，吃内部温热的橘子瓣，成人一次1个，儿童一次吃2～3瓣就也许了。

三、伤风咳嗽：

9、红糖姜枣汤

做法：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。合用：驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺伤，产后受寒泻肚，恶阴等。

10、芫荽汤

做法：芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米克。先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤勺与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，提防避风寒。

合用：发汗透表，治伤风伤风引发的咳嗽。

其余咳嗽小偏方：

11、芝麻冰糖水——治夜嗽

材料：生芝麻15克，冰糖10克。

做法：芝麻与冰糖共放碗中，滚水冲饮。

成果：润肺，生津。治夜嗽不只，咳嗽无痰。

注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。

12、香油炒羊肝——治久嗽

材料：羊肝60克，香油30克，盐一些。

法子：将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成。

成果：润肺止咳。治久咳不只。

13、蒸白梨蜂蜜——治久咳咽干

材料：揭破梨1个，蜂蜜50克。

法子：先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。逐日日夕各吃1个，连吃数日。

成果：生滋润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，兄弟心热等。

14、黄精冰糖——止咳平喘

材料：(中草药)30克，冰糖50克。

法子：将黄精洗净，用冷水发泡，置沙锅内，再放入冰糖，加水适当。将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精纯熟为止。逐日2次，吃黄精饮汤。

成果：清肺，理脾，益精。用治肺燥肺虚之咳嗽。

15、豆乳饮——润肺宁嗽化痰个

做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用。逐日黎明枵腹饮1碗。

合用：健脾宽中，润燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳积羸弱，肺热咳嗽等。

16、蒸贝母团鱼——滋阴补肺

做法：川贝母5克，团鱼1只(约克)，鸡清汤1千克，葱，姜，花椒，料酒，盐各适当。将团鱼屠宰，去头及内脏，切块备用。将团鱼块放蒸盆内，介入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸1小时许。趁热服食。

合用：滋阴清热，润肺止咳，退热。治阴虚咳喘，低热，冷汗等

17、冰糖燕窝粥——治肺虚久咳

做法：燕窝10克，大米克，冰糖50克，等大米淘洗清洁后放入锅内，加净水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯朴的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，介入冰糖熔解后即成。

合用：滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。

18、花生沙参汤——治咳嗽少痰

材料：花生米，白果，百合，北沙参各25克，冰糖适当。

法子：水煎取汁，加冰糖。逐日1剂。

成果：润肺化痰。治久咳痰少，气短咽干。