香菜根用来煮水,好处多到想不到刮油燃脂

香菜是我们生活中常见的调味品，但是人们对它的态度相差很大，有的人特别喜欢吃，以至于洗洗都能生吃了，但是有的人非常嫌弃它，连他的味道都受不了。其实，小编想说，香菜是个好东西，营养价值高，功效大，就连它的根都有药用功效，你别不相信哦，小编下面就给大家分析分析!

　香菜根含有哪些营养成分?

香菜根的营养价值高，营养成分也多，富含维生素B1、维生素B2、维生素C等维生素以及钙、铁、磷、镁等矿物质。

除此之外，还含有胡萝卜素、苹果酸钾等。香菜根中含有的挥发油要远远超过香菜叶和香菜茎，所以能够起到去除膻味、提香。而，维生素C的量比普通蔬菜高得多。

　香菜根煮水的功效有哪些呢?

1、香菜根煮水有助于排汗、退烧。香菜根具有促进血循环的作用，如果感冒发烧的话，我们喝点香菜根煮水，能够起到排汗退烧的作用，特别适合小孩子。

2、具有刮油燃脂的作用，香菜根煮的水后可以增强胃肠的蠕动，从而起到促进胃肠对食物残渣以及体内毒素的排泄的作用，尤其是我们在晚上睡觉前喝一杯香菜根煮水的话，能够起到很好的减肥效果，特别适合女性哦。

3、香菜根煮水可以有效的排除体内毒素，可以有效的帮助清理肾脏，对我们的肾脏比较保健。

4、香菜根煮水可以美白祛斑，缩小毛孔，年龄越多，皮肤问题越严重，脸上会出现各种斑点，毛孔也会变大变粗，这时候我们坚持喝香菜煮水能够帮助美白淡斑哦。女性的福音!

5、香菜根还有很强的健脾开胃的作用，因为香菜根中含有大量的挥发油成分，不仅能缓解感冒，还能，达到健脾开胃，增进食欲的功效，所以特别适合脾胃较弱的人食用。

除此之外，香菜根煮水还要去腥解腻、醒目通气、解毒发疹、促进血液循环等很多功效。总之，香菜根真是好东西，扔了就可惜了。

　香菜根煮水如何去除面部斑点?

具体做法：我们准备好适量的香菜，注意根不要去掉，然后洗干净放在锅里面，加入水煮一会儿。然后取出香菜水等到水温适宜的时候直接洗脸。我们也可以在之前用洗面奶先洗一下脸。

功效：每天坚持用它洗脸，你会发现脸上的斑点正在慢慢消失哦，不信你试试看。

　香菜根煮水如何退烧?

具体做法：我们把准备好的香菜根洗干净之后然后放在砂锅里，然后加入水一起煮，等到水变成原来的一半的时候，我们就可以把香菜根捞出来，然后小孩每天喝香菜根水，每天喝三次，一直喝到烧退了。

功效：香菜根煮水具有发汗效果，能够帮助退烧的。这里提醒大家以下，不要凉了再喝，否则会影响发汗的效果的。

最后，小编发现，香菜的别名有很多，我们那叫芫荽，不知道你们那叫什么?